Comment soulager les syndromes prémenstruel ?


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Les syndromes prémenstruels se manifestent avant l’arrivée des règles. Mal de ventre, tensions mammaires, fatigue, compulsion sucrée, irritabilité, rétention d’eau. Beaucoup de femmes sont touchées par ce fléau. Il existe une solution naturelle pour soulager ces douleurs désagréables. Cela se passe par l’huile d’onagre. Qu’est-ce que l’onagre ? L’onagre est une magnifique plante robuste aussi …

L'avoine, toutes les raisons d'en consommer


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L’avoine, du latin Avena Sativa, est une plante annuelle avec une tige droite et creuse. Ses feuilles sont semblables à des lames qui contiennent des petits épis contenant des grains. Ce sont les graines de l’avoine qui sont utilisées et consommées. Beaucoup sont réticents à l’idée d’ingurgiter ce qui semble être de la « nourriture pour …

Le riz noir, un super aliment pour la forme


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Il existe plus d’une centaine d’espèces de riz différent. Le riz complet, le riz blanc, le riz basmati, le riz thaïlandais, le riz rond, le riz long. Quoi qu’il en soit, le riz est une source d’énergie indispensable à notre organisme. Il est délicieux, délicatement parfumé et accompagne fidèlement le quotidien de notre routine alimentaire. …

Testez l'aromathérapie avec les meilleurs diffuseurs d'huiles essentielles


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Le mot aromathérapie vient du grec « thérapia » (cure) et du latin « aroma » qui renvoie aux odeurs agréables diffusées naturellement par les plantes. L’aromathérapie est une thérapie naturelle pour traiter les pathologies humaines. Elle s’effectue par l’utilisation d’huiles essentielles. L’aromathérapie peut s’effectuer de plusieurs façons. Cutanée, orale, ou diffusée. La diffusion d’huiles est essentielle est …

L'eau, la meilleure alliée beauté


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L’eau est un véritable alliée de la beauté, et notamment de la beauté de la peau. Pour vous en souvenir, pensez que dans « beauté » et dans « peau », il y a « eau ». C’est clair et limpide. Elle purifie l’organisme L’eau est associée à la pureté. En effet, l’eau aide votre corps à éliminer ce qui ne …

Les meilleures plantes pour limiter le stress


Mieux-être, Plantes

Notre mode de vie est stressant. Rares sont les personnes qui parviennent à rester sereines toute la journée. Dès le matin, l’on subit le stress du travail, des examens ou de la pression sociale. L’anxiété est un facteur psychologique qui vous empêche de vous sentir en paix avec vous-même. Plutôt que de chercher à réduire …

Huile CBD : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?


Mieux-être, Plantes

Qu’est ce que le CBD au juste ? Le CBD est un dérivé du cannabis que l’on retrouve sous forme d’huile la plupart du temps. Cette substance 100 % naturelle est extraite du chanvre et contient des cannabidiols, autrement dit des cannabinoïdes qui sont des molécules que l’on retrouve dans la résine de cannabis. Contrairement …