Les meilleures plantes pour limiter le stress

Notre mode de vie est stressant. Rares sont les personnes qui parviennent à rester sereines toute la journée. Dès le matin, l’on subit le stress du travail, des examens ou de la pression sociale. L’anxiété est un facteur psychologique qui vous empêche de vous sentir en paix avec vous-même. Plutôt que de chercher à réduire vos angoisses avec des médicaments, penchez-vous plutôt vers la phytothérapie. Il existe un bon nombre de plantes aux vertus apaisantes qui amélioreront votre quotidien.

Les meilleures plantes pour limiter le stress

  • Alvityl - Phyto-Stress - 4 extraits de plantes - Sérénité, détente - 28 comprimés 1/j
    COMPLEXE AU BREVET DEPOSE associant 4 plantes: Aubépine, Rhodiole, Valériane, Passiflore, pour un bien-être quotidien à base d'AUBEPINE : arbuste épineux de la famille des rosiers RHODIOLE : plante grasse à fleurs jaunes, qui contribue à une meilleure adaptation de l’organisme face au stress VALÉRIANE : herbacée à fleurs roses, utilisée pour une détente optimale, SÉRÉNITÉ, DÉTENTE, sans accoutumance 1 BOÎTE = 28 JOURS, 1 gélule par jour, Sans gluten, Sans lactose, Vegan Complément alimentaire. Si vous avez des questions concernant ce produit ou en cas de survenue d’un effet indésirable, veuillez contacter [email protected]
  • 3 Plantes adaptogènes | Ashwagandha Bio KSM-66® & Rhodiola Rosea Bio & Griffonia Bio | Anti stress - sommeil - apprentissage| 60 gélules
    COMPLEXE SYNERGIQUE DE 3 PLANTES ADAPTOGENES : Ashwagandha Bio KSM-66, Rhodiola rosea bio, Griffonia bio. Aide à résister au stress, à l’endormissement et au maintien de la stabilité émotionnelle, renforce la mémoire ASHWAGANDHA KSM-66 : issu de l’agriculture biologique. Extrait (solvant eau) le plus étudié à ce jour, avec plus de 22 études cliniques chez l'être humain (randomisées, en double-aveugle, contre placebo) titré à 5% de withanolides (mesurée par HPLC). RHODIOLA & GRIFFONIA : Extraits issus de l’agriculture biologique. Extrait Titré à 10 % de 5-http (mesurée par HPLC). CONSEILS D’UTILISATION : 2 gélules par jour avant les repas. 400 mg d Extrait d’Ashwagandha & 150 mg d’Extrait de Rhodiola & 150 mg d’Extrait de Griffonia LABORATOIRE INOLAB: Spécialiste de la micro-nutrition cellulaire à base de principes actifs d'origine naturelle de haute qualité. Fabriqué en FRANCE: certification ISO 22716, ECOCERT. UNIQUE ADDITIF : Fibres biologiques d'acacia et gélules 100% végétales. ECO-RESPONSABLE : Doypack recyclable 3 couches, opaques (protection lumière) et fermeture ZIP pour une conservation optimale des principes actifs d'origine naturelle

La camomille, une plante au mille et une vertus

Elle est la plante calmante la plus connue. La petite tisane à la camomille est l’infusion numéro une dans nos boîtes à thé. La camomille possède des propriétés calmantes, apaisantes, mais aussi anti-spasmodiques et anti-inflammatoire. Elle est la plante aux mille et une propriétés. La camomille aide à lutter contre l’insomnie, l’irritation. Elle apaise les tensions, les douleurs psychosomatiques, les crampes et même les douleurs menstruelles et les maux de tête.  Son goût corsé dans les infusions, vous promettra des soirées beaucoup plus détendue.

La verveine, un goût délicieux pour de meilleures nuits

Cette plante populaire possède des vertus sédatives et relaxantes. Cette dernière agit immédiatement sur le système nerveux central afin de vous apaiser. Elle vous aidera à réduire votre stress, votre anxiété et même vos petits coups de déprimes. Son autre grand avantage est son goût. Les infusions à la verveine sous sans doute les plus délicieuses et les plus agréables à consommer.

La lavande, odeur délicate et détente garantie

En plus de sentir incroyablement bon, la lavande aide à limiter les insomnies ou les troubles nerveux et hystériques. Elle facilite la digestion, le stress et la nervosité. Vous pouvez vous procurer de l’huile essentielle de lavande en pharmacie. Déposez-en quelques gouttes sur votre oreiller. Son odeur délicate et florale vous aidera à vous détendre.

Les meilleures plantes pour limiter le stress #2

  • FORMULE ZEN | GABA, Griffonia (5-HTP), Millepertuis, Mélisse, Rhodiola, Vitamine B6 | Anti Stress Naturel | 30 jours de Relaxation | Fabriqué en France
    ⭐️⭐️⭐️ TRIPLE EFFET ANTI-STRESS : Réduction du Stress, Relaxation, Equilibre émotionnel. 🏆 COMMENT UTILISER FORMULE ZEN ? Formule Zen est à utiliser sous forme de cure saisonnière (30 jours) ou de cure de fond (plusieurs mois). Les trois clés de la réussite de votre cure 1️⃣ Adoptez des horaires de coucher et de lever réguliers 2️⃣ Adoptez une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain 3️⃣ Prenez 2 gélules de Formule Zen avec un verre d’eau, le soir pendant le diner. 🌿 PHYTO-COMPLEXE 100% NATUREL : Pour accompagner le Magnésium, les Laboratoires Enova ont choisi des composants naturellement propices à réduire le stress. Le GABA et la Théanine, extraite des feuille de thé, sont les neurotransmetteurs du calme et de la récupération. La Mélisse contribue à une relaxation optimale et à une humeur positive. Anti-oxydant naturel, la Rhodiola aide quant à elle, à réduire l’impact négatif du stress sur l’organisme. 💎 PURETÉ MAXIMALE : Formule Zen est un complement alimentaire sans édulcorant, sans stéarate de magnésium, sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans dioxyde de titane. Nos 60 gélules (1 mois de cure) de Formule Zen sont d’origine 100% végétale et conviennent donc aux vegans et aux végétariens. 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
  • Océan - Livre de Coloriage avec Mandalas: Livre de Coloriage pour Adultes avec Animaux Aquatiques et Plantes Marines. Livre de Coloriage Anti Stress. Mandalas à Colorier

L’aubépine, quand les épines cachent le bien

L’aubépine est un arbuste épineux de la famille des rosacées. Cette plante est idéale pour calmer les palpitations et l’irrégularité des battements du cœur. Les personnes émotives, souffrant d’angoisse, auront tout intérêt à l’intégrer dans leurs infusions pour soulager leurs états nerveux. Elle favorise également le sommeil.

La valériane, la plus efficace contre les insomnies

La valériane puise ses vertus calmantes de ses racines. Ces dernières  sont très efficaces pour soulager les angoisses, voire même, la dépression. Elle réduit les insomnies et améliore votre qualité de sommeil. Ses propriétés diminueront votre anxiété et facilitera votre cerveau à se détendre. Cette plante est idéale pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Vous pouvez vous en procurer en gélule pendant vos repas.

La passiflore, pour une vie sans soucis

Cette plante est aussi appelée « fleur de passion », d’ou son nom passiflore. En consommer au quotidien vous permettra de vivre sans stress. Cette plante miraculeuse possède des vertus sédatives et calmantes, idéales pour éliminer le stress que vous avez accumulé toute la journée.

Toutes ces plantes vous garantiront une vie moins stressante.

Si vous souhaitiez éradiquer vos troubles du sommeils, découvrez aussi  les gélules végétales pour éradiquer totalement vos insomnies !

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