Notre mode de vie est stressant. Rares sont les personnes qui parviennent à rester sereines toute la journée. Dès le matin, l’on subit le stress du travail, des examens ou de la pression sociale. L’anxiété est un facteur psychologique qui vous empêche de vous sentir en paix avec vous-même. Plutôt que de chercher à réduire …
Difficile de trouver le sommeil lorsque l’on est anxieux et stressé. Surviennent les insomnies et l’énervement de ne pas parvenir à s’endormir. Plutôt que de consommer des somnifères, il existe des méthodes beaucoup plus saine et toutes aussi radicales : les plantes et les gélules végétales. Pourquoi je fais des insomnies ? Vous n’êtes pas …
Le ginseng est une mystérieuse plante exotique aux multiples vertus qui permet d’améliorer le système immunitaire et qui offre un regain d’énergie à votre corps. Quel est donc exactement ce végétal, quand et comment le consommer ? Voici tout ce que vous devenez savoir à son sujet. Qu’est-ce que le ginseng et quelles sont ses …
