Difficile de trouver le sommeil lorsque l’on est anxieux et stressé. Surviennent les insomnies et l’énervement de ne pas parvenir à s’endormir. Plutôt que de consommer des somnifères, il existe des méthodes beaucoup plus saine et toutes aussi radicales : les plantes et les gélules végétales.
- Insomnie
- Mélatonine Fort Liquide- Prévient l’insomnie- Mélatonine Gouttes- Endormissement rapide– Effet rapide et durable– Sommeil profond réparateur– Bien dormir–Dosage facile– Arôme citron– Vegan- BodyathlonSOMMEIL RAPIDE ET PROFOND. Les gouttes de mélatonine pure de Bodyathlon vous aident à vous endormir rapidement. De plus, la mélatonine favorise un repos long et prolongé, en évitant les phases de sommeil de mauvaise qualité qui provoquent l’insomnie. DOSAGE PERSONNALISÉ. Le format liquide de la mélatonine de Bodyathlon favorise son absorption, ce qui permet de trouver rapidement le sommeil en améliorant sa qualité. De plus, son dosage facile et son agréable arôme citron en font un produit facile à prendre. DORMIR BIEN, SE SENTIR MIEUX. Grâce à la régulation des cycles du sommeil, la mélatonine permet d’éviter la fatigue et l’épuisement. Un bon repos est essentiel pour maintenir le corps en bon état. POUR UN BIEN-ÊTRE COMPLET. La mélatonine est un puissant antioxydant qui prévient le vieillissement prématuré du corps et de l’esprit. Bien dormir favorise la bonne humeur, donne de l’énergie, protège le cœur, prévient des troubles tels que le stress ou l’insomnie et favorise un bon métabolisme et contrôle du poids. LA QUALITÉ COMME OBJECTIF. Tous nos compléments ont été élaborés avec des ingrédients soigneusement sélectionnés par nos professionnels de la nutrition. Notre principal objectif est de vous proposer les meilleurs produits pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Pourquoi je fais des insomnies ?
Vous n’êtes pas les seuls à subir ces insomnies au quotidien. Elle est le nouveau fléau des sociétés occidentales et touchent plus de 15% de la population. L’insomnie se manifeste par une perte de la qualité du sommeil (réveil nocturnes) et des difficultés d’endormissement. La journée s’accompagne ainsi de somnolence, de perte de concentration, et d’irritabilité. Il est compliqué d’être au top de sa forme lorsque l’on dort 4 heures par nuit.
Les principaux facteurs de ces nuits blanches sont psychologiques. Elles peuvent se manifester à cause d’une dépression, d’un profond stress et d’une anxiété constante. On retrouve aussi l’effet « angoisse de la nuit blanche« . Tellement que l’on souhaite s’endormir pour trouver le repos, il devient impossible de fermer les yeux et de se laisser porter par les bras de Morphée.
Vous connaissez probablement les méthodes classiques pour éviter les insomnies. Pas de café ni de thé le soir, pas de sport trop tard, se détacher des écrans une heure avant de se coucher, lire un livre, prendre un bain avec des bougies et se détendre. Des petites astuces qui pourront limiter à coup sûr votre stress.
- ELIXIR SOMMEIL | SOMMEIL REPARATEUR, REVEILS NOCTURNES, INSOMNIES | VALERIANE, PAVOT DE CALIFORNIE | FABRIQUE EN FRANCE✅ Cet élixir est obtenu par macération hydroalcoolique de plantes fraîches. Il offre une action globale sur les troubles du sommeil et est particulièrement efficace en cas d’insomnies, de réveils nocturnes ou de difficultés d’endormissement. 🌿 Apaisement et sommeil réparateur : Offre une véritable relaxation grâce aux plantes telles que la passiflore et la camomille romaine. Leurs effets myorelaxants et sédatifs doux favorisent la détente. 🌱 Réveils nocturnes : Lutte contres les réveils intempestifs grâce aux vertus naturellement anxiolytiques et gabaergiques du pavot de Californie. ☘️ Insomnies : Favorise un sommeil calme et réduit le temps d’endormissement grâce à la valériane et au coquelicot qui permettent une action sédative légère, combattant ainsi l’insomnie et les troubles du sommeil. 🇫🇷 Ce produit est issu de l’Agriculture Biologique, fabriqué en France, créé avec des experts de santé et co-conçu avec nos utilisateurs.
- L’insomnieL’insomnie
Les gélules végétales « Sommeil »
Vous retrouverez en pharmacie beaucoup de médicaments à base de mélatonine. Cette hormone du sommeil est très efficace pour passer des nuits moins agitées. Mais pourquoi ne pas tester des produits plus naturel et plus sains pour votre organisme ? Les plantes sont utilisées dans la médecine depuis des millénaires. Beaucoup sont réputées pour leurs effets calmants et apaisants.
La marque Jardin Bio vous propose des gélules végétales à base d’Eschsholtzia et de Valériane. Ces deux végétaux sont des actifs qui favorisent la détente et aident au bien-être physique et mental. Consommez deux petites gélules le soir avant de vous coucher. Cela apaisera votre esprit et vous permettront de trouver le sommeil plus facilement.
Les effets de ces plantes sont radicaux et se manifestent des les premières consommations. Vous pouvez aussi consommez des infusions d’aubépine et de camomille le soir. Ces deux plantes sont également reconnues pour leurs bienfants calmants.
Quoi qu’il en soit les végétaux restent les moyens les plus sains, mais aussi les plus efficaces pour limiter vos insomnies !
