Comment remplacer le lactose dans votre alimentation ?


Médecine

De nombreuses études ont démontré les effets néfastes que peut engendrer le lactose sur notre santé. Mais par quoi remplacer le lactose malheureusement si présent dans nos supermarchés, dans nos plats et dans notre quotidien ? Pourquoi le lactose est-il mauvais pour la santé ? Nous connaissons tous ce fameux slogan : « Les produits laitiers …

Le Yoga, un phénomène en vogue en occident


Médecine, Mieux-être

Si je vous parle de yoga, vous aurez surement et instantanément en tête l’image du vieux yogi man d’un autre temps, paumes tendues vers le ciel inspirant sagesse, hégémonie mais surtout ennui ! Eh bien, détrompez-vous ! Même s’il est vrai que cette discipline dérivée de la médecine indienne ayurvédique possède aujourd’hui une tendance bien …