Lors de palpitations, vous sentez votre cœur battre dans votre poitrine. Est-ce un problème grave ou pas ? Dans tous les cas, elles peuvent être stressantes. Comment les combattre ?
Quels sont les symptômes et les causes des palpitations ?
Les palpitations peuvent être dues soit à de la tachycardie, c’est-à-dire une accélération du rythme cardiaque, soit à une contraction du cœur qui a lieu trop tôt, une extrasystole. Elles sont souvent sans gravité mais peuvent quelquefois être le symptôme d’une maladie cardiaque. Elles provoquent une sensation d’un dérapage dans les battements cardiaques. Elles apparaissent en général lors d’un effort physique, d’un moment de stress ou de fatigue.
- TENSIO 4 BIO : 4 plantes pour une meilleure tension.4 plantes pour une meilleure tension Quand la montée des escaliers relève du défi sportif et qu’un essoufflement anormal prolonge l’effort, cela peut être un message du corps qui alerte sur une tension trop élevée. D’autres signaux sont parfois envoyés comme des douleurs dans la poitrine à l’effort ou des bourdonnements d’oreilles… Il est temps de s’écouter. L’olivier est l’arbre séculaire de toutes les civilisations de la Méditerranée, ses feuilles sont consommées pour améliorer la circulation sanguine ainsi que la tension. L’aubépine a commencé à être utilisée avec succès à la fin du XIXe siècle pour régulariser le rythme cardiaque et les problèmes circulatoires. Elle est depuis largement préconisée pour apaiser la nervosité, les palpitations cardiaques et tous les phénomènes liés au stress. L’ail des ours et le cassis, grâce à leur action sur la circulation sanguine, permettent de maîtriser la tension. Pour 6 gélules de ce complément alimentaire : Olivier* feuille 480 mg, agent d’enrobage d’origine végétale : hypromellose 420 mg, Cassis* baie 420 mg, Aubépine* baie 300 mg, Ail des ours* plante 300 mg
- NUTRI EXPERT – Ail Olivier Aubepine – Contribue à la régulation de la pression artérielle – Participe à la santé cardiovasculaire – Réduit la sensation de palpitations – Végan – 60 Gélules végétalesUne BONNE ALIMENTATION est le premier réflexe pour limiter un excès de cholestérol et favoriser l’entretien du système cardio-vasculaire. Lutter contre le cholestérol c’est adopter d’abord de bonnes règles diététiques. Parfois, la nature peut aussi apporter une aide précieuse. CHOLESTEROL & SANTE CARDIO-VASCULAIRE : l’Ail aide à réguler le cholestérol, l’Aubépine favorise une bonne circulation sanguine, et l’association Aubépine-Olivier équilibre la pression artérielle. COMPOSITION : Poudre de sommités fleuries d’Aubépine, poudre de bulbe d’Ail (sulfites), poudre de feuille d’Olivier, gélule végétale (HPMC, colorant : complexe cuivrique de chlorophyllines), émulsifiant : stéarate de magnésium, anti-agglomérant : silice.Sans gluten – Sans allergène – Sans ingrédient d’origine animale – Convient aux végans CONSEILS D’UTILISATION : 2 à 4 gélules par jour juste avant le déjeuner avec un verre d’eau. L’EXCELLENCE EN COMPLEMENT ALIMENTAIRE | NUTRI EXPERT est une marque de référence créée par les laboratoires français INELDEA, experts en santé naturelle depuis plus de 20 ans. Engagée à offrir des compléments alimentaires de qualité supérieure, NUTRI EXPERT combine innovation, efficacité et sécurité pour répondre à vos besoins en matière de santé et de bien-être. Chaque produit est conçu avec soin pour vous aider à atteindre vos objectifs de vitalité et d’équilibre.
Quels sont les traitements naturels contre les palpitations ?
Eviter les palpitations avec des remèdes naturels
Afin de limiter les palpitations, il vous suffit de respecter quelques règles simples :
- dormez suffisamment (dans les 8 heures par nuit pour un adulte),
- évitez les excitants (cafés, thés, alcools et autres drogues…),
- pratiquez la relaxation ou la méditation,
- faites une activité sportive modérée régulièrement
Soigner les palpitations du cœur naturellement
Traiter les palpitations cardiaques avec des remèdes naturels
- Valériane
- infusez 2 à 3 g de racine séchée dans de l’eau bouillante 5 fois par jour ou en teinture prenez 1 à 3 ml maximum 5 fois par jour
Traiter les palpitations avec des huiles essentielles
- Huile essentielle de lavande vraie : elle est calmante du système nerveux et hypotensive
- diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
- en olfaction
- Huile essentielle de mandarinier : elle est calmante du système nerveux
- 2 gouttes diluées dans du miel ou de l’huile, sous la langue, 3 fois par jour
- rajoutez quelques gouttes dans le bain
- en diffusion
- Huile essentielle d’ylang-ylang : elle est calmante cardiaque
- diluez une goutte dans de l’huile végétale et appliquez sur le haut du dos, la colonne vertébrale, le plexus et la plante des pieds
- en olfaction en respirant au-dessus du flacon ou en mettant une goutte sur chaque poignet
Pour en finir avec les palpitations
Même si elles sont gênantes, les palpitations cardiaques peuvent être stoppées en prenant soin de soi ou en utilisant quelques remèdes de grand-mères. En connaissez-vous d’autres ?
- Aubépine (Crataegus oxyacantha) feuilles et fleurs Teinture Mère sans alcool Naturalma – Extrait liquide gouttes 120 ml – Complément alimentaire – Végétalien ou végan
- Aubépine (Crataegus oxyacantha) feuilles et fleurs Teinture Mère extrait concentré 1:10. 100 % Naturelle, sans alcool et sans sucres ajoutes. Made in Italy.
- UN ALLIÉ NATUREL : Complément alimentaire de Aubépine en gouttes. 40 gouttes (2 ml) contiennent 200 mg de Aubépine. Macérat glycérique ou extrait fluide pur de Aubépine (Crataegus oxyacantha) feuilles et fleurs en gouttes.
- NATURALMA – Des habitudes naturelles : Nous respectons et aimons la nature. Tous nos compléments alimentaires sont ainsi végétaliens et sans ingrédients artificiels. Nous pensons qu’il est primordial de vous garantir la qualité et la sécurité. C’est pour cette raison que nous choisissons nos matières premières avec soin et que nous produisons nos produits en Italie.
- NOUS SOMMES À VOS CÔTÉS : Nous portons une grande attention à votre égard. Cela fait partie de notre philosophie. C’est pour cela qu’en plus d’élaborer des compléments alimentaires conçus pour répondre à vos exigences, nous travaillons sur des formules uniques et cherchons à obtenir une synergie parfaite des ingrédients et des dosages.
- Nous nous tenons à votre disposition pour vous conseiller et vous assister dans vos objectifs, vous fournir les certifications de chaque produit et répondre à toutes vos demandes. Contactez-nous !.
- Les palpitations cardiaques peuvent être dues à des causes variées et sont souvent sans gravité.
- Pour traiter les palpitations naturellement, il est recommandé de dormir suffisamment, d'éviter les excitants, de pratiquer la relaxation et de faire de l'exercice régulièrement.
- Des remèdes naturels comme la valériane ou les huiles essentielles (lavande vraie, mandarinier, ylang-ylang) peuvent également aider à soulager les palpitations.
FAQ
Comment traiter les palpitations naturellement ?
Pour traiter les palpitations naturellement, il est recommandé de pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou la respiration profonde. Il est également important de limiter sa consommation de caféine et d'alcool, qui peuvent aggraver les palpitations.
Une alimentation équilibrée et riche en magnésium peut aussi aider à réguler le rythme cardiaque. Enfin, la pratique régulière d'exercice physique peut contribuer à réduire le stress et à améliorer la santé cardiovasculaire.
Comment faire baisser les palpitations ?
Pour faire baisser les palpitations, il est important de trouver des techniques de relaxation comme la respiration profonde ou la méditation. Il est également conseillé d'éviter les stimulants tels que la caféine, l'alcool et le tabac. Une bonne hygiène de vie incluant une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique peut également aider à réduire les palpitations.
En cas de persistance des symptômes, il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et obtenir un traitement adapté.
Que faire en cas de palpitations ?
En cas de palpitations, il est important de rester calme et de s'asseoir pour éviter tout risque de chute. Il est recommandé de boire un verre d'eau pour aider à réguler le rythme cardiaque. Si les palpitations persistent ou s'accompagnent d'autres symptômes inquiétants, il est conseillé de consulter un médecin rapidement.
Il est aussi judicieux d'éviter la consommation excessive de café, alcool et tabac qui peuvent aggraver les palpitations.
