Lavande vraie : que des bienfaits

La lavande officinale est très parfumée. Son huile essentielle possède également de multiples utilisations. Lesquelles ?

Différents noms pour une même plante

Noms communs : Lavande officinale, lavande vraie, lavande à feuilles étroites, lavande anglaise, lavande des Alpes, lavande fine

  • LAVODIA Sachets parfumés lavande: 20 sachets senteur pour armoire, linge et placard - Sac de lavande séchée désodorisant pour la maison ou la voiture - 20 sachets de 6g au doux parfum de lavande
    🌸 COFFRET SACHET SENTEUR: 6g de fleurs de lavande séchées dans chaque paquet, rempli amoureusement à la main. 20 sacs en organza de lavande pure et sèche pour parfumer votre intérieur! 🌸 OREILLER DE LAVANDE POUR LE SOMMEIL: les sachets de lavande sont traditionnellement populaires pour favoriser le sommeil. La plante de lavande est le bon diffuseur de parfum qui aide à dormir 🌸 FLEURS SÉCHÉES: les fleurs de lavande sont délicatement séchées avant d'être mises dans les sachets parfumés. Nous utilisons des fleurs naturelles et parfumées de première qualité 🌸 PARFUM LONGUE DURÉE: notre lavande a un parfum très longue durée. Pour rafraîchir l'arôme, il suffit de malaxer légèrement! Un complément idéal à notre spray à la lavande pour oreiller LAVODIA 🌸 LES FLEURS DE LAVANDE SÉCHÉES contenues dans la belle boîte cadeau sont également idéales pour parfumer salle de bain, vêtements et textiles, chaussures, dressing et autres lieux de rangement
  • Quertee 22x sachets de Lavande Pure - Protection Contre Les Mites dans Les armoires - sachets parfumés à la Lavande pour Dormir et se détendre
    22 SACS DE LAVANDE comme sachets parfumés et anti-mites, contre les mites dans les armoires. Les sachets de lavande mesurent environ 7 x 9 cm et sont remplis de 6 g de fleurs de lavande naturelles chacun - 132 g de lavande au total. PROTECTION CONTRE LES MOTES DANS LES ARMOIRES La lavande est une protection naturelle contre les mites et chasse les mites des vêtements dans les armoires. Utilisez les sachets de lavande contre les mites dans votre armoire et découvrez un agréable parfum de lavande. SOMMEIL SILENCIEUX ET DÉTENTE Anti-stress grâce à la lavande. L'agréable parfum de la lavande peut avoir un effet relaxant et aider à l'endormissement pour un sommeil réparateur. DECORATION ET PLUS les sachets de lavande sont jolis et peuvent également être utilisés comme désodorisant. Il suffit de placer quelques sachets dans vos tiroirs ou dans une coupe et de profiter du parfum de la lavande. Si le parfum s'estompe, pétrissez délicatement les sachets de lavande avec vos mains. Cela permet de raviver le parfum. REMPLI AVEC AMOUR en Allemagne. Les fleurs de lavande naturelles sont conditionnées par nos soins en Allemagne dans des coussins parfumés. Des fleurs de lavande sélectionnées, au parfum intense, emballées avec amour dans des sachets en organza.

Nom latin : Lavandula angustifolia,  Lavandula officinalis, Lavandula vera

Division : Magnoliophyta

Ordre: Lamiales

Famille: Lamiaceae

Lavande vraie : que des bienfaits

  • TooGet Fleurs de Lavande Séchées 100% Pures et Naturelles Bourgeons de Lavande Parfumés, Superbe Qualité - 225g
    Contenu de l'emballage 225g de bourgeons de lavande. Rempli de 100% qualité Super naturelles séchées lavande bourgeons. Pas de produits chimiques nocifs. Ultra bleu Grade placé sous l'oreiller est trop extravagante, de nombreuses utilisations pour sachets, pots pourris, Pest repeller, etc. Se détendre le corps et l'esprit en ajoutant une dose de lavande dans votre journée. Remplir l'air avec un pot-pourri aromatique ou Craft sachets cadeaux à vos amis et votre famille. Garantie de remboursement?: nous offrons sans tracas retour ou échange si vous n'êtes pas satisfait de nos produits
  • Naissance Huile Essentielle de Lavande Vraie Francaise (no. 102) 100ml - Lavandula Angustifolia - Huile Relaxante Pour Aromathérapie, Diffuseur, Massage - 100% Pure, Naturelle, Végane et Sans OGM
    Huile essentielle de lavande vraie. Origine : France. Huile essentielle de lavande vraie. Origine : France. Odeur agréable, herbacée aux notes fleuries. Arôme calmant, apaisant et équilibrant. Parfaite en aromathérapie. On la retrouve souvent dans les produits de beauté. Elle peut s’ajouter à vos formulations beauté maison, telles que les crèmes, sérums, lotions, baumes, huiles de bain ou encore toniques. Pour quelques conseils d’utilisation, consultez la description ci-dessous. 🌻 Produit végan et non testé sur les animaux 🐇. INCI/Synonymes : Lavandula angustifolia, lavande fine;

Description de la lavande

Généralités : La lavande est un sous-arbrisseau vivace de 30 à 60 cm de hauteur. Elle est formée de hampes florales qui ne contiennent qu’un épi.

Tige : Sa tige, longue et quadrangulaire, est ligneuse et étroite. Elle est grise-verte et on ne trouve aucune feuille sur une bonne partie en dessous de l’inflorescence.

Feuilles : Les feuilles de la lavande officinale, grises-vertes, sont simples, entières et décussées. Elles mesurent de 3 à 5 cm de long. Elles sont de forme allongée et pointue avec une partie du bord replié. Persistantes, elles sont aromatiques et possèdent des poils tecteurs non glanduleux.

Racine : Sa racine est pivotante.

Inflorescence : Les inflorescences de la lavande se trouvent à l’aisselle des feuilles supérieures. Ils sont formés d’épis, eux-même composés de 6 à 10 groupes de fleurs.

Fleurs : Les fleurs sont formées de :

  • 1 calice qui contient 5 sépales soudés et couverts de poils,
  • 1 corolle bilabiée, avec une lèvre supérieure bifide (qui a 2 pétales) et une lèvre inférieure trilobée (avec 3 pétales). Les 5 pétales sont bleu-violacé et soudés
  • 4 étamines didynames (c.a.d 2 petites et 2 grandes) qui sont soudées par les filets
  • Le gynécée formé de 2 carpelles soudés par 1 style et 2 stigmates visibles. Il repose sur le disque nectarifère
  • L’ovaire biloculaire supère. Chaque loge contient 1 ovule à placentation axile

Les fleurs de la lavande sont hermaphrodites et entomophiles. Elles sont sous-tendues par une bractée.

Graines et fruits : Sa graine est exalbuminée. Ses fruits sont des tétrakènes avec 4 parties ovales.

Habitat : La lavande est originaire de Méditerranée. De nos jours, on la retrouve en Europe, aux États-Unis et en Australie.

Elle pousse dans les zones de montagne ensoleillées, entre 600 et 2 000 m d’altitude, sur les sols calcaires drainés, secs ou pauvres. Elle préfère les sols à pH alcalin ou neutre (supérieur à 6). Elle peut se retrouver cependant partout, tant que le sol  n’est pas trop humide. En effet, elle est adaptée à un milieu sec et aride, comme le montre ses racines profondes.

Histoire de la lavande

La lavande a été utilisée de tous temps. Les Égyptiens s’en servaient pour les momifications, les Grecs et les Romains pour ses emplois thérapeutiques. Beaucoup la considéraient comme une plante aphrodisiaque ou une garantie des Dieux contre le mal. Les fleurs de lavande étaient alors pliées en forme de croix et suspendues dans les maisons.

De nos jours, la Lavandula angustifolia est produite principalement en France, dans le Vaucluse, pour la fabrication de l’huile essentielle. On obtient 35 tonnes et 10 à 35 kg d’huile par hectare et par an. Cette huile est destinée aux marchés de la pharmacie, la parfumerie et la cosmétique. La lavande produite dans la Drôme est employée pour la fabrication de bouquets. Le reste de la production française provient des Pyrénées, des Alpes et des Cévennes. On peut noter que la production française a diminuée de 40 % entre 1980 et 1990.

Utilisations de la lavande vraie

Récolte de la lavande : Les semis de lavande se font en mars et avril. Deux lignes de plantation doivent être séparées de 1.5 mètre. On plante 12 à 15 000 plants par hectare. La lavande doit être binée en avril, en juin et en septembre. La floraison quant à elle a lieu en fin juin et au début du mois de juillet. Les fleurs sont récoltées quand elles sont fanées aux 3/4. Traditionnellement les fleurs sont laissées dans le champ pour qu’elles sèchent 2 jours. La récolte en vert broyé, elle, hache les fleurs directement après la récolte et débute immédiatement la distillation.

Composition : L’huile essentielle de lavande vraie est composée de :

  • 30 à 50 % de l’ester acétate de linalyle
  • 30 à 45 % du monoterpénol linalol
  • 5 à 12 % du monoterpène terpinène

Propriétés : antalgique, anti poux, anti-inflammatoire, antibactérien, antidépressif, antiseptique, antispasmodique, apaisant du système nerveux, calmant, cicatrisant, décontractant musculaire, hypotensif, régénérateur cutané, relaxant nerveux, sédatif, tranquillisant

Lavande vraie : que des bienfaits #2

Indications: agitation, angoisse, anti poux, anxiété, asthme, bronchite, brûlure, céphalée, contractures, coup de soleil, couperose, crampes, dermatose, douleurs musculaires, eczéma, émotivité, énervement, escarre, hyperémotivité, hypertension artérielle, insomnie, irritabilité, laryngite, migraine, mycose cutanée, nervosité, oppression, otite, palpitations, prurit, règles douloureuses, rhinite, rhinopharyngite, rhume, sautes d’humeur, sinusite, spasmes abdominaux nerveux, spasmophilie, stress, surmenage, tensions psychiques, toux spasmodique, troubles du sommeil

Posologies de la Lavande

Huile essentielle

  • agitation
    • en olfaction
  • angoisse
    • en olfaction
  • anxiété
    • en olfaction
  • asthme
    • en diffusion ou inhalation
  • bronchite
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le haut du dos, le plexus et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • brûlure sans plaie ouverte
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • céphalée, migraine
  • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • contractures
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • coup de soleil
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • couperose
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • crampes
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • dermatose
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • douleurs musculaires
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • eczéma
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • émotivité
    • en olfaction
  • énervement
    • en olfaction
  • escarre
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • hyperémotivité
    • en olfaction
  • hypertension artérielle
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
  • insomnie
    • en olfaction
  • irritabilité
    • en olfaction
  • laryngite
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • mycose cutanée
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • nervosité
    • en olfaction
  • oppression
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • otite
    • appliquez 2 gouttes derrière les oreilles (pas à l’intérieur)
  • palpitations
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
  • poux
    • mettez quelques gouttes dans les cheveux
  • prurit
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • règles douloureuses
    • diluez dans une huile végétale et massez le bas ventre
  • rhinite
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • rhinopharyngite
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • rhume
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • sautes d’humeur
    • en olfaction
  • sinusite
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • spasmes abdominaux nerveux
    • diluez dans une huile végétale et appliquez localement
  • spasmophilie
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation
  • stress
    • en olfaction
  • toux spasmodique
    • diluez dans une huile végétale et appliquez sur la colonne vertébrale, le thorax et la plante des pieds
    • en olfaction
    • en diffusion ou inhalation

Contre-indications à l’emploi de l’huile essentielle de lavande officinale

  • Ne pas employer durant le 1er trimestre de grossesse
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 6 mois

Recettes à la lavande

Girolles à la lavande

Pour 4 personnes

Ingrédients :

  • 1/2 fleur de lavande
  • 1 kg de girolles
  • 25 g de beurre
  • 3 gousses d’ail
  • 1 petite botte de persil

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 30 minutes

Faites revenir l’ail dans le beurre quelques minutes, puis versez les champignons, couvrez et faites cuire 15 minutes. Salez, poivrez, ajoutez la lavande et le persil. Faites cuire sans couvrir 10 minutes. Vous pouvez le servir comme entrée ou comme accompagnement.

Sirop à la lavande

Pour 6 personnes

Ingrédients :

  • 20 g de fleurs de lavande
  • 1 kg de sucre
  • 0.5L d’eau

Préparation : 10 minutes

Cuisson : 2h

Faites bouillir l’eau avec le sucre pendant 30 minutes. Faites cuire 10 minutes avec la lavande puis laissez infuser. Une fois refroidie, filtrez et mettez en bouteille.

Compotée abricots-lavande

Pour 4 personnes

Ingrédients :

  • 5 fleurs de lavande
  • 800 g d’abricots (bien murs)
  • 50 g de sucre
  • 2 cs de miel de lavande
  • 1 cs de sucre

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 25 minutes

Lavez et dénoyautez les abricots. Faites les revenir 5 minutes à feu vif dans de l’huile et avec le sucre, puis 15 minutes à feu doux en remuant. Ajoutez les fleurs et continuez la cuisson 5 minutes. Enlevez les fleurs, ajoutez le miel et mettez en pot.

Conclusion sur la Lavande

La lavande est une plante utilisée depuis tous temps pour ses innombrables vertus médicinales. Elle est également délicieuse en cuisine et embaume agréablement le jardin. Connaissiez-vous tous ses emplois ? Comment vous en servez-vous ?

Dossiers : , ,