Si je vous parle de yoga, vous aurez surement et instantanément en tête l’image du vieux yogi man d’un autre temps, paumes tendues vers le ciel inspirant sagesse, hégémonie mais surtout ennui ! Eh bien, détrompez-vous !
- YOGATI – Tapis Yoga Antidérapant et Epais. Tapis de Yoga avec des repères d’alignement du Corps. Tapis de Sport pour Adultes et Enfants. Tapis de Gym idéal pour Pilates et Fitness. Yoga MatTAPIS A DOUBLE FACES : Tapis de sport épais et antidérapant – Structure à double couche offrant une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante des deux côtés, idéal pour la pratique de nombreuses formes de sport au sol. Antidérapant sur plancher de bois, carrelage, sol en ciment. C’est un tapis fitness léger, parfait pour pilates et exercices de fitness ! EPAISSEUR OPTIMALE : Tapis de yoga de 6 mm d’épaisseur qui vous procurera un confort et amortissement de votre corps. Un tapis Gym à moins de 4mm est considéré très mince et offre moins d’amortissement. Tandis qu’un tapis à plus de 8mm est trop épais, donc lourd et peut créer des problèmes d’équilibre et de stabilité. TAPIS YOGA AVEC REPERES D’ALIGNEMENT : Contrairement à la majorité des tapis de gym et de Fitness existant au marché, notre Tapis Yoga épais comporte des repères d’alignement du corps pour aider à perfectionner vos postures de Yoga et vos exercices de Fitness au sol. TAPIS DE YOGA ECOLOGIQUE : Le tapis de YOGATI est fabriqué en TPE (Élastomère thermoplastique). Un matériau écologique qui offre une meilleure densité, durabilité et résilience que celles du PVC ou NBR. GARANTIE DE REMBOURSEMENT A 100% : Si vous n’êtes pas satisfait de votre achat, retournez votre tapis yoga voyage et vous serez remboursés à 100%. Un remplacement de tapis est aussi possible en cas de produit défectueux.
- Yoga anatomie et mouvements
Même s’il est vrai que cette discipline dérivée de la médecine indienne ayurvédique possède aujourd’hui une tendance bien plus bobo-hippie-chic occidentale que réelle pratique sportive, elle n’en reste pas moins bénéfique pour ses pratiquants.
En effet, la pratique régulière et à tous niveaux du yoga offre un effet aussi bien santé qu’anti-stress car l’on y apprend à se relaxer, transpirer, et surtout à respirer ! De l’échauffement au stretching postural, l’inspiration et l’expiration profonde sont de rigueur ! Cela demande une bonne gestion du stress et un seul et même mantra : la concentration.
Souvent assimilé aux pilates, le yoga permet d’approfondir sa condition physique via des flexions, alignements, torsions et assouplissements, le tout sous couvert d’un état méditatif constant. Les enchaînements oscillent entre s’étirer et se recentrer sur son tapis de yoga : la clé pour se tonifier en toute sérénité et bienveillance ! Ces exercices de respiration, d’étirement et de renforcement musculaire consentent à ouvrir l’ensemble des chakras, éliminer les toxines et faciliter le lâcher prise.
- ZITFRI 3 Paires Chaussettes Pilates Yoga Chaussette Antidérapante Femme pour Barre Ballet Fitness (EU35-39) Noir【Chausette antiderapant femme】Les silicones sont respectueuses de l’environnement, antidérapantes et absorbent les chocs. Donnez-vous un asana stable. 【Matière】Le chaussette pilate antiderapante est fabriquée en coton, résiste à l’usure et absorbe la sueur, confortable et respirant. 【Bonne finition】Le semelle en poil fin est doux et confortables à porter. Haute élasticité, pas facile de bouger pendant l’exercice. Ceinture croisé de ballet, haute élasticité et confortable. Rendez vos articulations souples et belles. 【Taille】Pour 35-39. Cette chaussette yoga est convient pour la plupart de femme. 【Livraison】3 Paires de chaussettes noirs avec un sac de rangement pour yoga, pilates, danse et ainsi de suite.
- Yoga Fiction
Lors d’un stage d’été ou de séances pour débutants, votre professeur de yoga vous enseignera les postures de yoga traditionnel telles que la salutation au soleil ou le chien tête en bas, à votre rythme, avant de poursuivre sur un yoga dynamique. Tant collectifs (en petit groupe) qu’individuels, les cours existent également pour les femmes enceintes, adeptes du yoga prénatal, et les enfants.
Le karma recherché et apporté dans la pratique du yoga permet de comprendre l’harmonie entre le corps physique et spirituel. Se relaxer pour dénouer avec fluidité et subtilité nos organes internes reste le meilleur moyen de prendre conscience de soi mais aussi de chacun de nos mouvement. Chaque cours est une relaxation guidée vers la pleine conscience de son ressenti.
