La cure de jus détox pour perdre du poids et être en meilleure santé

Publié le 11 juillet 2017, modifié le 1 mars 2024 par Valérie Dupont

Vous connaissez surement les miraculeuses cures de jus de fruits et de légumes, plébiscitées par les stars et les nombreux maîtres de santé ! Mais connaissez-vous la véritable histoire de l’homme derrière ce phénomène ? On vous conte aujourd’hui l’étonnant et captivant périple de Joe Cross, cet australien pas si ordinaire que ça !

La cure de jus détox pour perdre du poids et être en meilleure santé

  • BIOTTA – Jus Breuss Original Détox – Mélange harmonieux de précieux jus de légumes 100% bio – Riche en potassium – 500ml – Fabrication Suisse – Lot de 3
    LES BIENFAITS DE BREUSS DETOX : Totalement naturel, le Jus Breuss est un jus de qualité supérieure 100% naturel et 100% bio. Composé de 5 jus de légumes bios : betterave rouge, carotte, céleri, pomme de terre et radis blanc, ces derniers ont tous des vertus dépuratives reconnues et contribuent à soutenir le foie et les reins. Véritable source de potassium, le jus Breuss contribue à maintenir une pression sanguine normale. L’HISTOIRE DE BREUSS : C’est Rudolf Breuss, un naturopathe autrichien, qui a développé la recette de ce jus hors du commun il y a des décennies déjà après avoir découvert les vertus de la purification. Biotta est la seule entreprise au monde à avoir le droit de produire ce jus exclusif sous le nom de Breuss , dont la recette exacte reste un secret bien gardé. IDÉAL POUR UNE CURE DE JUS : De par sa composition, le jus Breuss est reconnu de longue date par la pharmacopée traditionnelle pour sa concentration nutritionnelle exceptionnelle. Le jus de Breuss regorge d’atouts pour protéger et régénérer le corps et ainsi préserver ses équilibres les plus vertueux. Il constitue un allié intéressant pour faire un nettoyage de printemps au sein du corps ou pour des cures de jus tout au long de l’année. LA FRAÎCHEUR DU CHAMP DANS LA BOUTEILLE : Les fruits et légumes sont mis en bouteille dès leur récolte, afin de conserver leurs saveurs. Biotta propose des jus sains, dénués d’ingrédients de synthèse, de colorants, de conservateurs ou d’arômes artificiels ! UNE GAMME DE PRODUITS SAINS ET NATURELS : Vous offrant le meilleur de la nature, les jus de légumes bio Biotta sont produits à partir de légumes issus de cultures biologiques. Depuis des décennies, les pesticides, herbicides et fongicides chimico-synthétiques sont bannis des champs de Biotta. Les légumes Biotta croissent donc sur des sols sains et vivants. Volume du colis: 1500.0 millilitres
  • WELEDA – Jus de Bouleau – Eliminer et détoxifier – Contribue à stimuler les fonctions d’élimination de l’organisme – NATRUE* – Bio* – Vegan*** – 250 ml
    JUS DE BOULEAU BIO WELEDA : À base d’extrait de feuilles de bouleau et de jus de citron bio, ce jus naturel est un excellent complément alimentaire détox et minceur qui favorise les fonctions d’élimination naturelles de l’organisme. POUR QUI ? : Le jus de bouleau Weleda est idéal pour détoxifier l’organisme et aider les adultes à retrouver équilibre et vitalité aux saisons de transition ainsi que pour stimuler les fonctions d’élimination chez les sportifs. LES VERTUS DU BOULEAU : Les feuilles de bouleau sont connues pour leur richesse en flavonoïdes antioxydants. Elles contribuent à faciliter les mécanismes d’élimination de l’organisme, pour une action minceur et détox naturelle. CONSEILS D’UTILISATION : Idéal en cure, en complément d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée, ce jus se consomme 3 fois par jour, à raison de 15 ml par prise (1 cuillère à soupe), à diluer dans un verre d’eau. UNE MARQUE PIONNIÈRE DE LA COSMÉTIQUE NATURELLE ET BIO : Depuis 1921, les laboratoires Weleda proposent des produits cosmétiques d’origine naturelle pour préserver la beauté et le bien-être de toute la famille. CERTIFICATIONS : Bio*: Certifié Bio. – Végan** : Ne contient pas d’ingrédients d’origine animale.

7,3 milliards d’habitants, 1,8 milliard d’obèses, 2,3 milliards de morts de maladies cardiovasculaires, et pourtant aucun remède miracle…

Certes, l’épidémie d’obésité ne date pas d’hier, et est influencée par bien d’autres facteurs que notre mauvaise et opiniâtre volonté. Nos modes de vie sont en effet très sédentaires et chronophages. Quant à notre société de consommation, elle est toujours plus incitative et déculpabilisante.

Malgré un accès à l’information aujourd’hui bien plus averti, nous restons accrochés à nos cultures, habitudes et peurs alimentaires. Peurs de découvrir l’envers du décor (ou plutôt de nos assiettes) ! Face au marketing, aux lobbies et à notre amour du goût, nous inclinons la face au changement.

Mais un homme à su susciter l’intérêt de nombreux américains à l’instar de son prédécesseur Morgan Spurlock (à l’initiative du documentaire buzz « Supersize me » où pendant un mois il se filme mangeant exclusivement McDonald’s).

Si je vous dis cure de jus détox ? Vous me parlerez surement de régime alimentaire plébiscité par un médecin ou une nouvelle instagrameuse à la mode ? Eh bien non, l’homme derrière cette méthode n’est autre que Joe Cross, un trader australien de 51 ans, établit aux Etat-Unis.

  • BIOTTA – Ma journée de jus – Jus de fruits détox – Anti-inflammatoire – Mangue, orange et carotte frais et 100% Bio – Enrichi en Curcuma, vitamine et minéraux – 500 ml – Lot de 3
    Biotta Ma journée de jus #1 fournit à l’organisme des vitamines naturelles, de minéraux et de précieux phytonutriments. Améliorez votre bien-être avec la journée de jus#1. Fournit au corps un apport en nutriments optimal durant la journée de jus. Mélange léger et fruité.
  • Jus, la cure détox et minceur
    Format BrocheAuteur Cross Joe

Ce dernier réalise en 2010 le documentaire « Fat, sick and nearly dead » (dont son second opus en 2014) où il relance le débat du régime crudivore (qui consiste à se nourrir uniquement de légumes et de fruits frais) ainsi que les bienfait d’une l’alimentation végétalienne.

La cure de jus détox pour perdre du poids et être en meilleure santé #2

Joe Cross

A 40 ans et en surcharge pondérale, Joe camoufle une maladie auto-immune dont il souffre (un urticaire chronique se matérialisant par des éruptions cutanées sur tout le corps) en ingurgitant 3 doses de Prednisolone par jour, un anti-inflammatoire puissant. Mais à forte dose, la médication diminue la réponse immunitaire entraînant alors de nombreux troubles physiques.

Hospitalisé, il réalise plus d’une centaine d’examens de 6 médecins différents, sans succès de guérison. Lui vient alors la réflexion suivante : « Quand je m’écorchais le genou, petit, je n’avais rien à faire. Il suffisait de ne pas y toucher pour que ça se résorbe. Si le corps peut se soigner tout seul de l’extérieur, pourquoi n’en serait-il pas de même de l’intérieur ? »

C’est ainsi qu’il entame sa fameuse cure des 60 jours de jus de légumes verts. Pendant 2 mois, il décide de se nourrir uniquement de végétaux broyés à l’aide d’une centrifugeuse, son meilleur allié sur la route des Etats-unis où il décide de partager son incroyable combat contre l’obésité et la maladie !

Sa formidable odyssée a su démocratiser le phénomène du juicing faisant de plus en plus d’adeptes aux Etats-Unis et en Europe notamment grâce à l’implosion des bars à jus dans les grandes villes. Copieux, savoureux et peu chers, les fruits et légumes auront tôt ou tard leur JUS-tice !

Santé !

La cure de jus détox pour perdre du poids et être en meilleure santé #3

  • Kale and Me Cure de jus classique de 3 jours avec 18 bouteilles de 320 ml sans additifs, cure de jus de 3 jours, 6 saveurs de la production régionale, cure de jus comme cure de jeûne
    • 🤩 TON DÉBUT DANS LE JEÛNE: Tu veux offrir une pause à ton corps ? La cure de jus de 3 jours t’offre une introduction optimale au jeûne aux jus. Pendant 3 jours, tu prends du temps pour toi et tu réapprends à mieux écouter tes besoins.
    • 6️⃣ GOÛTS: dans ta cure de jus, 6 délicieuses variétés t’attendent avec un mélange de fruits et de légumes. Avocat, pomme, citron et amande sont représentés, tout comme les dattes, le gingembre, la poire, la betterave rouge et les épinards. Bien entendu, le chou vert ne doit pas manquer non plus.
    • ✅ VITAMINES PRÉSERVÉES D TRAITÉS : tous nos jus sont exclusivement pressés à froid avec ménagement et ne sont à aucun moment chauffés pour leur conservation, de sorte que les vitamines et les nutriments des fruits et légumes sont également conservés dans le jus.
    • 📍 RÉGIONAL: Toute la valeur ajoutée, du développement des produits à l’expédition en passant par la production, est entre nos propres mains et a sa place dans la région.
    • ♻️ DURABLE: nos bouteilles sont composées à 100 % de matériaux de récupération et sont recyclables à 100 %..
  • Joe Cross, un trader australien de 51 ans, a popularisé les cures de jus détox.
  • Après une maladie auto-immune et des traitements médicamenteux inefficaces, il décide d'entamer une cure de jus de légumes verts pendant 60 jours.
  • Cette cure lui a permis de perdre du poids, améliorer sa santé et démocratiser le juicing aux États-Unis et en Europe.

FAQ

Comment faire un jus detox ?

Pour faire un jus detox, il suffit de choisir des ingrédients frais et bio tels que des légumes verts, des fruits rouges ou encore du citron. Ensuite, laver et découper les ingrédients avant de les passer à la centrifugeuse ou au blender.

Il est conseillé de boire ce jus detox le matin à jeun pour en tirer tous les bienfaits. Enfin, il est important de consommer ce type de jus en complément d'une alimentation équilibrée et variée.

Quels sont les bienfaits des jus détox pour la perte de poids ?

Les jus détox sont bénéfiques pour la perte de poids car ils permettent de purifier le corps des toxines et des graisses accumulées. En plus d'apporter une grande quantité de nutriments essentiels, ces jus favorisent la digestion et l'élimination des déchets.

Leur faible teneur en calories aide également à réduire l'apport énergétique tout en apportant une sensation de satiété. Boire des jus détox régulièrement peut donc être un bon moyen d'amorcer une perte de poids durable et saine.

Combien de temps dure une cure de jus détox ?

Une cure de jus détox peut durer de 1 à 7 jours selon les besoins et les objectifs de chacun. Il est recommandé de ne pas dépasser une semaine pour éviter toute carence nutritionnelle. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'entamer une telle cure pour s'assurer qu'elle convient à son état de santé général.

Le temps idéal pour effectuer une cure dépendra donc des besoins spécifiques de chaque individu.

Valérie Dupont
Valérie est une rédactrice et journaliste spécialisée dans le monde du bio et des plantes. Diplômée d'un master en biologie, elle a choisi de se tourner vers l'écriture pour partager sa passion et ses connaissances sur ce sujet.