Des chercheurs ont trouvé le régime alimentaire idéal à adopter au quotidien en faveur de notre environnement. Ce régime consiste à consommer plus d’oléagineux, de légumineuses et de légumes que de viandes et de sucre.
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Oméga-3 Vegavero® | 100% VEGAN & Naturel | Huile d’Algue Riche en DHA et EPA | Humeur + Mémoire + Vaisseaux | Qualité Supérieure | Sans Additifs | 90 gélules GreenCaps🎯 OMEGA 3 VEGAN : Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels remplissant plusieurs fonctions vitales. Ils sont des composants clés du cerveau, ainsi que de la rétine des yeux. Il convient d’en consommer en quantité suffisante pour rester en bonne santé. Les compléments d'oméga 3 conventionnels contiennent généralement de l'huile de poisson. Nous utilisons une huile d'algue qui est une excellente source naturelle d'oméga-3, et adaptée pour les végétariens ou végétaliens. ⭐ AVEC DHA ET EPA : Nos acides gras oméga-3 naturels sont issus d’une huile d'algue Schizochytrium sp. contenant à la fois de l'acide docosahexaénoïque (DHA) et de l'acide eicosapentaénoïque (EPA). Ces 2 formes importantes sur le plan physiologique sont indispensables pour la bonne marche du cerveau, des vaisseaux, du cœur et seraient associés à l'équilibre émotionnel. Une seule gélule contient 480 mg de cette huile d'algue de haute qualité et apporte 150 mg de DHA ainsi que 75 mg d'EPA. 📍 SANS GÉLATINE : Les gélules en gel mou d'oméga-3 contiennent généralement de la gélatine issue de déchets animaux et tendent à se vider facilement. C'est pour cela que nous utilisons des GreenCaps végétaliennes sans gélatine, sans charges et séparateurs chimiques. Ces gélules innovantes sont incroyablement stables et étanches, ce qui garantit un produit sûr. Par flacon : 90 gélules. Posologie recommandée : 2 gélules par jour. Nous recommandons de conserver le flacon au réfrigérateur. 🌿 VEGAVERO VEGAN OILS : Certains principes actifs incorporés dans l'huile sont nettement plus biodisponibles et mieux absorbés par l'organisme que les versions en poudre. Afin de garantir la haute qualité de nos huiles, nous n'utilisons pas les gélules molles habituelles, mais les gélules végétaliennes liquides et innovantes GreenCaps extrêmement stables. Vegavero Vegan Oils - ce sont des huiles naturelles de haute qualité dans des gélules végétaliennes, sans gélatine. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
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Les recettes réconfort de Jean-Philippe
Manger des noix pour sauver la planète
Nous sommes de plus en plus nombreux sur Terre. Comment parvenir à nourrir plus de 10 milliards d’êtres humains d’ici les années 2050 ? La revue médicale The Lancet et l’ONG Fondation EAT, on décelé la réponse. 37 experts de 16 pays ont établi une étude en décelant le régime alimentaire idéal sur le plan planétaire.
Ce régime indique de réduire sa consommation de viande en faveur d’une alimentation beaucoup plus riche en végétaux, en protéine végétales et en oléagineux. De quoi ravir tous les vegans qui peinent à défendre leur cause dans des pays industrialisés ou des milliers d’animaux sont tués tous les jours pour seulement quelques instants de dégustation.
« Les régimes alimentaires actuels poussent la Terre au-delà de ses limites et sont source de maladies : ils sont une menace à la fois pour les gens et pour la planète », écrivent les auteurs. « la production alimentaire mondiale menace la stabilité de notre système climatique et nos écosystèmes ».
Alors à nos noix, nos légumes et nos légumineuses !
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Vegan
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Vegan
Manger des noix pour assurer sa santé
Notre mauvaise alimentation et notre sédentarité augmentent les risques de maladies. Ce régime alimentaire à base d’aliments plus sains permettraient d’empêcher 11 milles décès prématurés par an. Ainsi, pour protéger sa santé et pour préserver l’avenir de notre planète, les chercheurs ont déclaré qu’il fallait consommer chaque jour :
- 300 grammes de légumes
- 200 grammes de fruits
- 200 grammes de céréales complètes (riz, blé, maïs)
- 250 de lait ou lait végétal
- 50 grammes d’ oléagineux
A contrario, il faudrait consommer beaucoup moins de viande :
- 14 grammes de viande rouge (dix fois moins qu’un steak classique)
- 29 grammes de volaille
- 28 grammes de poisson
- 13 grammes d’oeufs
Il faut donc diviser en deux sa consommation de viandes rouge et de sucre raffiné et miser sur le monde végétal. « Notre lien avec la nature est la solution, et si nous pouvons manger d’une manière qui fonctionne pour notre planète ainsi que pour notre corps, l’équilibre naturel des ressources de la planète sera restauré », concluent les chercheurs.
Cela ne vous incite-t-il pas à faire plus attention à votre alimentation ?
