Psychologue : quand consulter ?


Mieux-être

Nous avons beau être en 2018, nombreux sont malheureusement et aujourd’hui encore ceux qui, bien qu’ils en éprouvent le besoin, se refusent à consulter un psychologue. Pourquoi? Dans la plupart des cas, il convient d’imputer cette réserve à la peur du regard de l’autre. Les mentalités ont beau évoluer chaque jour davantage, un certain pourcentage …

Le Qi Gong, maitrise de l’énergie vitale


Mieux-être

Le chi gong, ou qi gong, « exercice du qi » ou « maitrise de l’énergie vitale », est une gymnastique originaire de Chine. Elle consiste en la répétition de mouvements, dans le but de les maitriser. Cela est un préalable afin de prendre conscience du corps, du souffle, de la circulation de l’énergie… On considère que sa pratique est …

Le Yoga, un phénomène en vogue en occident


Médecine, Mieux-être

Si je vous parle de yoga, vous aurez surement et instantanément en tête l’image du vieux yogi man d’un autre temps, paumes tendues vers le ciel inspirant sagesse, hégémonie mais surtout ennui ! Eh bien, détrompez-vous ! Même s’il est vrai que cette discipline dérivée de la médecine indienne ayurvédique possède aujourd’hui une tendance bien …

La cure de jus détox pour perdre du poids et être en meilleure santé


Médecine, Mieux-être

Vous connaissez surement les miraculeuses cures de jus de fruits et de légumes, plébiscitées par les stars et les nombreux maîtres de santé ! Mais connaissez-vous la véritable histoire de l’homme derrière ce phénomène ? On vous conte aujourd’hui l’étonnant et captivant périple de Joe Cross, cet australien pas si ordinaire que ça ! 7,3 …