Les meilleures plantes pour limiter le stress

  • Les plantes peuvent aider à limiter le stress au quotidien
  • La camomille, la verveine, la lavande, l'aubépine, la valériane et la passiflore sont recommandées pour leurs propriétés apaisantes
  • Ces plantes peuvent réduire l'anxiété, favoriser un sommeil de qualité et aider à se détendre

Notre mode de vie est stressant. Rares sont les personnes qui parviennent à rester sereines toute la journée. Dès le matin, l’on subit le stress du travail, des examens ou de la pression sociale. L’anxiété est un facteur psychologique qui vous empêche de vous sentir en paix avec vous-même. Plutôt que de chercher à réduire vos angoisses avec des médicaments, penchez-vous plutôt vers la phytothérapie. Il existe un bon nombre de plantes aux vertus apaisantes qui amélioreront votre quotidien.

Les meilleures plantes pour limiter le stress

  • Nutri&Co Rhodiola Rosea Bio – Complément Alimentaire Anti Stress Anxiété Relaxation – Rhodiola & Complexe de Vitamine B – Extrait titré en Rosavine & Salidroside – 60 gélules Vegan Fabriqué en France
    🧘🏼‍♂️🌱 ANTI STRESS NATUREL – La rhodiola est une plante adaptogène (comme l’ashwagandha ou le ginseng), traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale. Notre formule de Rhodiola Bio a été conçue pour une meilleure gestion du stress par l’organisme et pour cibler les méfaits sur la sphère cérébrale (fatigue, anxiété, troubles de la mémoire, de l’humeur et émotionnels…). 🙌 RHODIOLA BIO CLINIQUEMENT DOSÉE – Nous avons sélectionné un des seuls extraits de rhodiole à la fois labellisé biologique ET avec des dosages en composés actifs certifiés par la méthode de mesure HPLC. Notre formule garantie, en 2 gélules, 400 mg d’extrait de rhodiola rosea standardisé à 3% de rosavine et 1% de salidroside, dont les propriétés permettent de cibler les effets du stress et de la fatigue. ⚡️ COMPLEXE DE VITAMINES B – Pour une action complète sur le bien-être mental, notre extrait de rhodiola rosea bio est associé à un complexe unique de vitamines B certifié bio également. Il est composé entre autres de vitamine B1, vitamine B6 et vitamine B12 pour cibler les fonctions psychologiques et agir sur l’équilibre de l’organisme face au stress, à l’anxiété et pour mieux dormir. 🧐 PERSONNALISATION ET TRANSPARENCE – Grâce au QR Code présent sur l’emballage, vous aurez accès d’un simple geste à votre posologie personnalisée, à la notice d’utilisation complète, aux analyses qualité, à la carte interactive de l’origine des ingrédients ainsi qu’à l’infographie ludique pour tout comprendre sur notre formule. 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT – Notre formule de Rhodiola Rosea est encapsulée en France. La Rhodiola est originaire de Russie et est extraite en Espagne. Le complexe de vitamines B bio est fabriqué en France. Nous proposons un complément alimentaire de rhodiola vegan, sans additifs, et sans excipients controversés.
  • Millepertuis BIO | Concentré en Hypericine | Baisse de Moral, Bonne humeur, Anti-stress, Sommeil | 90 gélules vegan de 350mg | Qualité Supérieure
    ✅ BONNE HUMEUR : grâce à leur concentration en hypéricine, le principe actif naturellement présent dans le Millepertuis, nos gélules aident à combattre les baisses de moral, tout en améliorant l’humeur au quotidien. Consommé en cure, le Millepertuis Bio sera très intéressant en cas de tension, d’agitation ou de déprime passagère afin de faire le plein d’énergie positive. ✅ BIEN-ÊTRE ET DÉTENTE : en participant à l’équilibre émotionnel, le Millepertuis Bio favorise la relaxation. De plus, en apaisant les esprits agités, ce super-aliment Bio aide à conserver un bien-être physique et mental au quotidien. Sa consommation sera particulièrement conseillée aux personnes stressées ou exposées à des périodes émotionnellement intenses. ✅ SOMMEIL : grâce à ses vertus apaisantes, le Millepertuis Bio aide à retrouver un sommeil sain, de meilleure qualité. En effet, en contrant les effets néfastes du stress, cette plante pourra être consommée sous formes de cures afin de se sentir plus reposé au réveil. Elle sera également conseillée aux personnes concernées par des réveils nocturnes ou des difficultés d’endormissement. ✅ QUALITÉ ET EFFICACITÉ : nous vous proposons des gélules de Millepertuis Biologique, vegan, sans conservateurs et sans additifs, concentrées à 0,038% d’hypéricines totales, les principes actifs à l’origine des vertus de cette plante. Afin d’éviter tout effet secondaire indésirable, notre formule a été étudiée de sorte à apporter une quantité raisonnable de principes actifs et ainsi proposer un équilibre entre efficacité et sécurité. ✅ CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : boîte refermable recyclable de 90 gélules de 350mg de poudre de fleurs de millepertuis Biologique de Qualité Supérieure amoseeds titrée à 0,038% d’hypéricines totale exprimées en hypéricine. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit analysé et conditionné en France.

La camomille, une plante au mille et une vertus

Elle est la plante calmante la plus connue. La petite tisane à la camomille est l’infusion numéro une dans nos boîtes à thé. La camomille possède des propriétés calmantes, apaisantes, mais aussi anti-spasmodiques et anti-inflammatoire. Elle est la plante aux mille et une propriétés. La camomille aide à lutter contre l’insomnie, l’irritation. Elle apaise les tensions, les douleurs psychosomatiques, les crampes et même les douleurs menstruelles et les maux de tête.  Son goût corsé dans les infusions, vous promettra des soirées beaucoup plus détendue.

La verveine, un goût délicieux pour de meilleures nuits

Cette plante populaire possède des vertus sédatives et relaxantes. Cette dernière agit immédiatement sur le système nerveux central afin de vous apaiser. Elle vous aidera à réduire votre stress, votre anxiété et même vos petits coups de déprimes. Son autre grand avantage est son goût. Les infusions à la verveine sous sans doute les plus délicieuses et les plus agréables à consommer.

La lavande, odeur délicate et détente garantie

En plus de sentir incroyablement bon, la lavande aide à limiter les insomnies ou les troubles nerveux et hystériques. Elle facilite la digestion, le stress et la nervosité. Vous pouvez vous procurer de l’huile essentielle de lavande en pharmacie. Déposez-en quelques gouttes sur votre oreiller. Son odeur délicate et florale vous aidera à vous détendre.

Les meilleures plantes pour limiter le stress #2

L’aubépine, quand les épines cachent le bien

L’aubépine est un arbuste épineux de la famille des rosacées. Cette plante est idéale pour calmer les palpitations et l’irrégularité des battements du cœur. Les personnes émotives, souffrant d’angoisse, auront tout intérêt à l’intégrer dans leurs infusions pour soulager leurs états nerveux. Elle favorise également le sommeil.

  • Forté Pharma – Forté Stress 24h – Anti Stress Adulte – Magnésium Marin, Ashwagandha, Rhodiola – Stress et Charge Mentale – 15 comprimés
    😫 ANTI STRESS : Une alternative naturelle aux médicaments anti-stress, à action immédiate et prolongée pour une prise en charge 24h. ⏱️ ACTION 24H : Comprimés à double effet : la technologie bicouche permet aux comprimés Forté Stress 24h d’avoir une action immédiate apaisante et rapide, puis une libération prolongée relaxante et anti-fatigue. 🥑 MAGNESIUM – ASHWAGANDHA – RHODIOLA + VITAMINES : Les vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B4, B5, B6 & B9) viennent renforcer la formule anti-stress déjà complète pour renforcer l’action apaisante, et rajouter une action anti-fatigue. 👌 UTILISATION SIMPLE – SANS ACCOUTUMANCE : 1 seul comprimé par jour, avec un grand verre d’eau. Programme 15 jours ! ✅ ORIGINE UE : Fabriqué dans l’Union Européenne.
  • Santarome Bio Stress Control Complement Alimentaire AntiStress et Anxiete Bienetre physique mental A base de plantes Safran Rhodiola Aubepine 30 GelulesVegan Made In France
    😎 BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL. Notre complément alimentaire permet une double action sur le stress.. Il augmente la résistance au stress et réduit la nervosité et la fatigue mentale. C’est un anti-stress naturel. 🌱 FORMULE 100% BIO À BASE DE PLANTES ! Notre formule est fortement dosée en Safran plante qui aide à la relaxation. L’Aubépine réduit la nervosité. La Rhodiola est précurseuse des messagers cérébraux de la bonne humeur (dopamine et sérotonine) ! 👌 FACILE À PRENDRE : 1 à 2 gélules / jour à avaler avec un grand verre d’eau pendant 15 à 30 jours ! 🇫🇷 MADE IN FRANCE : Fabriqué en France par des experts en leur domaine (près d’Avignon), notre complément alimentaire Stress Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable. 🍃 ÉCO-RESPONSABLE, VEGAN ET ADAPTÉ A TOUS : Nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose. Ils sont également respectueux de la nature et certifiés par l’organisme ECOCERT.

La valériane, la plus efficace contre les insomnies

La valériane puise ses vertus calmantes de ses racines. Ces dernières  sont très efficaces pour soulager les angoisses, voire même, la dépression. Elle réduit les insomnies et améliore votre qualité de sommeil. Ses propriétés diminueront votre anxiété et facilitera votre cerveau à se détendre. Cette plante est idéale pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Vous pouvez vous en procurer en gélule pendant vos repas.

La passiflore, pour une vie sans soucis

Cette plante est aussi appelée « fleur de passion », d’ou son nom passiflore. En consommer au quotidien vous permettra de vivre sans stress. Cette plante miraculeuse possède des vertus sédatives et calmantes, idéales pour éliminer le stress que vous avez accumulé toute la journée.

Toutes ces plantes vous garantiront une vie moins stressante.

Si vous souhaitiez éradiquer vos troubles du sommeils, découvrez aussi  les gélules végétales pour éradiquer totalement vos insomnies !

  • Complexe ANTISTRESS Reduction du Stress et de lAnxiete Rhodiola Magnesium Marin Vitamine B6 Avec LactiumR et Safran Brevete SafrInsideTM 60 Comprimes Made in France Terravita
    • ✨ FORMULE EXCLUSIVE ●● Le stress est l’un des problèmes de santé les plus répandus de nos jours. De plus en plus de personnes se sentent dépassées par leur charge de travail et sont à la merci des pressions de la vie moderne. C’est pourquoi nous avons développé cette formule composée de deux actifs brevetés, le Lactium et le safran Safr’Inside ainsi que de Rhodiola et de Magnésium marin. Il a été conçu pour cibler le stress, l’anxiété, la fatigue et les troubles de l’humeur.
    • 🥛 LACTIUM, ACTIF BREVETÉ ●● Grâce à l’affinité sélective pour certains récepteurs du système nerveux central appelés les récepteurs GABAA, Lactium accroît l’activité de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA). Issu des protéines de lait français, son efficacité a été démontrée par 9 études cliniques. Sa faible teneur en lactose (0,6%) rend sa consommation possible pour les intolérants qui ne devraient pas ressentir d’inconforts digestifs.
    • 🌺 EXTRAIT DE SAFRAN BREVETÉ ●● Nous avons intégré du Safr’Inside, un extrait de safran breveté, produit en France et dosé cliniquement pour une efficacité optimale sur les variations d’humeur (irritabilité, stress, déprime…) et favoriser la relaxation. La vitamine B6 contenue dans la formule contribue à la régulation hormonale pour accentuer les effets du safran Safr’Inside.
    • 🙌 RHODIOLA ET MAGNÉSIUM ●● Enfin, nous avons ajouté de la Rhodiola Rosea, l’espèce de Rhodiola la plus étudiée, une plante adaptogène reconnue pour son effet sur le bien-être physique et mental et ses propriétés anti-stress et du magnésium marin, pour lutter contre sa carence qui augmente la réponse au stress qui à son tour amplifie les pertes de magnésium.
    • ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Notre complexe Anti-Stress est fabriqué en France, à partir d’ingrédients sélectionnés pour leur efficacité. Nos comprimés ne contiennent pas d’ingrédients controversés. Votre satisfaction est notre priorité. N’hésitez-pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d’experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. Convient à un régime alimentaire végétarien..

FAQ

Quels sont les meilleurs remèdes à base de plantes pour lutter contre le stress ?

Il existe plusieurs plantes qui sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes afin de lutter contre le stress, parmi elles figurent la camomille, la lavande, la valériane et le millepertuis. Infuser des tisanes à base de ces plantes peut aider à se détendre et à réduire l'anxiété.

Les huiles essentielles de ces plantes peuvent également être utilisées en diffusion ou en massage pour favoriser la relaxation. Il est cependant important de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des remèdes à base de plantes pour lutter contre le stress.

Existe-t-il des plantes spécifiques recommandées pour combattre le stress ?

Oui, certaines plantes sont recommandées pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes, aidant à combattre le stress. Parmi elles, on retrouve la lavande, la camomille, la valériane et le millepertuis.

Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisanes, d'huiles essentielles ou de compléments alimentaires pour aider à calmer les symptômes du stress et de l'anxiété. Il est toutefois recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'opter pour ce type de traitement naturel.

Est-ce que les plantes ont un pouvoir curatif sur le stress ?

Les plantes sont reconnues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes, ce qui peut aider à réduire le stress. Certaines plantes comme la lavande, la camomille ou encore la valériane ont des vertus calmantes et sédatives.

En inhalant certaines huiles essentielles, en buvant une tisane ou en utilisant des plantes en compléments alimentaires, il est possible de diminuer les symptômes du stress. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de recourir à ces méthodes naturelles pour gérer le stress.

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